Palestra: Saúde Mental - Desafios Cotidianos para o Viver da Vida

Ementa: no ritmo acelerado da vida moderna, muitos enfrentam estresse, ansiedade e sobrecarga emocional. Falar sobre saúde mental é essencial para reconhecer esses desafios e buscar formas mais saudáveis de viver.

Objetivo: conscientizar sobre a importância do cuidado com a saúde mental, refletindo sobre os impactos do cotidiano e oferecendo caminhos práticos de autocuidado, enfrentamento e apoio emocional.